为弘扬中华民族传统文化，培养茶道礼仪规范，公司于2019年12月6日下午，举办了由上海青浦总工会发起的2019“公益乐学“《茶艺》课程，约有30名员工参加了此次培训。

        活动现场，典雅的音乐在耳边响起，茶艺师李老师先用轻缓的声音为学员讲解如何采用腹式呼吸法放松身体、摩擦双手至发热后敷眼等养身知识并进行音乐疗愈五分钟（爱自己拥抱自己五脏六腑梳理、脾胃的养护），接着为学员演示了盖碗修习法茶艺（部分学员奉茶三礼练习）并教学员用拍手操快乐识别六类茶（绿茶、乌龙茶、白茶、黑茶、红茶、黄茶），带领学员走企鹅步、颠脚排毒、哈哈功（心理疗愈）、手指经络操（行为疗愈），揉腹操等互动，现场气氛活跃。

        最后，李老师为学员们冲泡了玄米茶，让大家体验了申时茶，最好的喝茶时间申时：下午3点至5点，喝水饮食温度45℃-50℃，此时膀胱经当值（膀胱经是人体最长、穴位最多的重要经络），是全天最佳喝水排毒时间。

        申时茶结束后学员们身心倍感轻松，至此2019“公益乐学“《茶艺》课程圆满结束。学员们不仅学到了茶艺与养生知识，提升了生活品质和生活情趣，还促进了同事之间的交流和沟通，使大家以更好的精神状态投入到工作中，做出新的贡献。